Semana
3 (fase 1). Días 7,8 y 9 de entrenamiento (13, 15 y 17 de enero
2014)
Esta semana la comencé trotando 5
minutos y andando 2, mi idea era que si lo hacía sin problemas, al
día siguiente pasaba a 6 minutos, pero la verdad es que sí tenía
problemas, las pulsaciones se me disparaban a nada que subiera un
poco el ritmo y a partir del minuto 4 en vez de mirar hacia delante
lo que miraba era el cronómetro para ver cuando marcaba 5 minutos.
Día 15/01/14; tenía claro
que iba a seguir con 5 minutos de trote, terminé y a mi casa con
sensaciones más bien malas, frío por la zona de la garganta, calor
en el cuerpo tras el primer trote y molestias en las rodillas y los
gemelos. En los trotes, el corazón en la boca hasta que iba bajando
el ritmo.
Día 17/01/14; soy bastante
cabezota y orgulloso, y tenía claro que esta semana empezaba con el
trote de 6 minutos “aunque fuera lo último que hiciera en la
vida”, así que allí estaba yo intentando aguantar el tipo mirando
el cronómetro a partir del minuto 4, la verdad es que con tanto
mirar lo lento que pasaban los segundos, lo raro es no haberme
tropezado y darme el batacazo del siglo, aguanté cada trote de 6
minutos. Después de cada trote calculaba lo recorrido y veía que el
kilómetro seguía muy lejos. En cuanto superé los 30 minutos me fuí
como alma que lleva el diablo a casita a estirar y lamerme las
heridas.
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