Semana
2 (comienzo fase 1). Días 3,5 y 6 de entrenamiento (7, 9 y 11 de
enero de 2014)
Esta semana comenzaba con los reyes y por tanto con mis
regalitos, una malla, una camiseta y un cortaviento, todo ropa
técnica “de runner” del decathlon, por lo que comencé con
muchas ganas haciendo un trote de cuatro minutos antes de empezar a
notar el pulmón en la boca. Los tres días de esta semana estuve con
el ritmo 4 trotando – 2 andando, luego empezaba a andar hasta
llegar a casa donde hacía los estiramientos.
Las
sensaciones esta primera fase de trotes era de sorpresa, sorpresa por
lo mal que estaba, para empezar, cuando estaba en el trote parecía
que era eterno y que nunca iban a pasar los 4 minutos, pero luego
cuando terminaba el trote veía lo lejos que estaba el kilómetro,
pero es que no podía hacer más ya que en cuanto apretaba un poco
notaba los latidos del corazón en el cuello, resoplaba y las piernas
no respondían y cuando digo que no respondían me refiero a que
bajar la acera “corriendo” era un suplicio porque parecía que me
iba a partir el tobillo.
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