Tras comentar en la anterior entrada que me iba a reservar para la 10k de Jerez del día 19 de Octubre, me llegó a mi correo información de la II CARRERA POPULAR MEDIA MARKT JEREZ el sábado 6 de septiembre de 2014 en Jerez de la Frontera. Carrera a la que ya me he inscrito.
La razón es muy simple, el recorrido es por el lago en el que yo entreno y la salida la tengo a menos de un kilómetro de mi casa. Repito esto, el recorrido de la carrera es exactamente, metro a metro, el que hago la mayoría de las veces que corro. Vamos, que voy a ir corriendo a la salida de la carrera. Otra razón es que al ser al lado de casa, espero que esta vez, por fin, vaya a verme mi mujer con mis hijas.
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| Ahí se puede ver el Media Markt casi pegado al Lago |
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| El recorrido son dos anillos de 2 km cada uno, este es "el de delante" |
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| Y este "el de atrás" . |
Si alguien le coge cercano Jerez y está buscando una buena carrera popular para estrenarse, creo que esta le va a venir de perlas, por la distancia, 9 k, por el recorrido que es prácticamente plano, por la organización y por el ambientazo del público animando. Así que...deja de pensartelo, inscríbete en la carrera y ponte ya un plan. Si vas a venir solo/a, es tu primera carrera y te ves inseguro para eso de "ponerte a correr solo" dejame un mensaje, que me ofrezco voluntario para hacer la carrera codo con codo contigo, aunque realmente con 1000 corredores habrá corredores de todos los ritmos y será muy fácil pegarte a un grupo que vaya al tuyo, sí de 7 min/km también se forman grupos.
PD. Ayer a última hora fue uno de esos dos entrenos, y menos mal que era de noche y no había nadie porque de vez en cuando me salía un ¡Venga ya! o un ¡Vaya mierda! que hubiera asustado a cualquier transeúnte.
Hola, acabo de descubrir tu blog y me he sentido muy identificado contigo.
ResponderEliminarYo llevo 4 meses corriendo y soy de Sanlúcar.
Tras 4 meses corrí mi primera carrera popular, la nocturna de Rota que también he visto que participaste y aunque terminé con un ritmo de 6:45 de media, lo importante era terminar y disfrutar.
Ahora llevo 3 semanas que apenas he podido correr, aunque la idea es seguir y poder hacer la nocturna de Jerez que estás comentando.
Gracias por escribir, es una gran alegría para mí, bienvenido a tu casa.
EliminarAquí me tienes para intercambiar vivencias, entrenos, pensamientos...de esto de ser corredor runner novato.
Si ya has corrido tu primera carrera popular, la seguda la harás mucho más cómodo, anímate a esta del Media Markt de septiembre, seguramente bajarás el tiempo y será un subidón de cara a la de octubre.
PD. ¿El centro comercial Las Dunas está más animado ahora en verano o sigue igual que en invierno, han abierto algún bar más en la parte de arriba?
Gracias a ti por el blog, desde ya tienes un nuevo seguidor.
ResponderEliminarCuelga alguna foto o cuéntame un poco cómo es el recorrido de la carrera del Media Markt porque no conozco la zona, es llano? asfalto o tierra?
Me ha alegrado un montón ver cómo has ido progresando, yo voy algo más lento que tú, aunque hace 4 meses no me veía capaz de correr ni 10 minutos seguidos y ahora fíjate, ya casi 1 hora he aguantado.
El Centro Comercial Las Dunas está muerto muerto, de hostelería solo hay un 100 montaditos y una cafetería, triste pero si no lo remedian le queda poca vida.
El recorrido es plano, con dos rampitas para no mentir. Es un acerado como de adoquines, pero es cómodo. Otra gran ventaja es que es muy fácil llegar al sitio, basta con saber llegar al Media Markt o al Carrefour Sur.
EliminarEn cuanto a la progresión, en 4 meses pasar de no aguantar 10 minutos a correr 1 hora, creo que no hay que comentar nada más.
La cosa es no dejarlo, constancia y constancia, lo demás llega solo (bueno solo solo, no creo que llegue un 5 min/km)
Un saludo
Hola!! aquí estoy leyéndote!!
ResponderEliminarSigo de vacaciones y no posteo con la asiduidad que me gustaría...pero pronto volveré a la rutina...jejeje
Yo me he metido en varios "fregaos" de carreras inesperadas...pero es emocionante...incluso una a primeros de agosto, una de montaña con sus desniveles guapos...a ver cómo funciono...jajajaj.
En cuanto tenga tiempo quiero escribir novedades veraniegas en el blog, que tengo mucho que contar.
Enhorabuena por los progresos y a seguir machacándonos!!
Por cierto....tienes twitter?? si es así, puedes seguirme y viceversa...allí estoy actualizando casi cada día...Nos leemeos!! Un saludo!!
A por esos casi 22 minutos que me salieron a mi, que bien lo pasamos¡¡¡. Cuando tengas esa marca, avisa¡¡¡.
ResponderEliminarUn abrazo catacrack¡¡¡, que no cualquiera decide seguir corriendo cuando el cuerpo le pedia parar en nuestra carrerilla.