Hace más de 20 años (que miedo dá poder decir eso, me hago viejo) yo estaba en plena forma y hacía un tiempo de 7 minutos los 2 kilómetros, esta es la única distancia en la que me cronometraba. Tiradas largas hacía bastantes pero a ritmos bajos y por más de dos horas, sin prestar mucha atención a la distancia recorrida, una salida típica era ir de mi casa a la playa y volver, lo que serían entre 14 y 18 kilómetros según hasta donde llegara aquel día.
A día de hoy todo eso se ha perdido y empiezo de cero como runner novato (ya lo intenté hace 10 y hace 5 años sin conseguir la continuidad necesaria), como muchos runners novatos, empiezo un blog que me sirva de apoyo hasta conseguir mi objetivo. En este momento, ese objetivo es correr 10 km en 60 minutos (reto conseguido mayo 2014) y luego en 50 minutos (sigue pendiente a junio de 2015). He conseguido el sub55 en noviembre de 2015 (ya lo tenía en entrenos pero no en una carrera).
Mi zona de entrenos es en Jerez de la Frontera por la zona sur y en el Parque de los Toruños entre El Puerto de Santa María y Puerto Real.
Creo que sería interesante formar algún grupo de runners novatos de Jerez, para al menos una vez al mes quedar a hacer una tirada en común.
(Actualizado en Abril 2015) Ya he corrido dos medias maratones y sigo sin bajar de 50 minutos en los 10km. A dia de hoy medio lesionado por tonto. Os digo una cosa...correr 10 km en 60 o 70 minutos es una gozada, cuando lleguéis a ese nivel disfrutadlo y mucho. En este año ya he tenido la oportunidad de correr en grupo algunos días y sigo pensando en formar un grupo de corredores novatos de Jerez para hacer una tirada una vez al mes o cada dos meses, ya que he descubierto las ventajas de esas salidas, siempre salidas por encima de los 7 min/km
(NOTA de junio de 2015. El blog tiene las entradas que tiene porque está enfocado especificamente a empezar a correr desde cero de verdad y no quiero cargarlo con más entradas. Pero está vivo, cualquier comentario me llega el aviso al móvil y lo intento responder si es posible)
(NOTA agosto 2016). Ahora descansando las piernas he hecho en este 2016 muuuchas carreras de larga distancia por sierra (alternando andar con trotar) y en septiembre volveré a mis trotes tranquilos por Jerez.
Creo que sería interesante formar algún grupo de runners novatos de Jerez, para al menos una vez al mes quedar a hacer una tirada en común.
(Actualizado en Abril 2015) Ya he corrido dos medias maratones y sigo sin bajar de 50 minutos en los 10km. A dia de hoy medio lesionado por tonto. Os digo una cosa...correr 10 km en 60 o 70 minutos es una gozada, cuando lleguéis a ese nivel disfrutadlo y mucho. En este año ya he tenido la oportunidad de correr en grupo algunos días y sigo pensando en formar un grupo de corredores novatos de Jerez para hacer una tirada una vez al mes o cada dos meses, ya que he descubierto las ventajas de esas salidas, siempre salidas por encima de los 7 min/km
(NOTA de junio de 2015. El blog tiene las entradas que tiene porque está enfocado especificamente a empezar a correr desde cero de verdad y no quiero cargarlo con más entradas. Pero está vivo, cualquier comentario me llega el aviso al móvil y lo intento responder si es posible)
(NOTA agosto 2016). Ahora descansando las piernas he hecho en este 2016 muuuchas carreras de larga distancia por sierra (alternando andar con trotar) y en septiembre volveré a mis trotes tranquilos por Jerez.
Genial tu blog. Estoy empezando a correr y me parece sencillo directo y práctico. ¡Gracias!
ResponderEliminarGracias a ti Esther por comentar. No pongo más entradas por no saturarlo pero cualquier duda hazla que intentaré responderte
ResponderEliminarhi Bernard, no veo entradas desde 2016 y no se como va la cosa. Vivo en Jerez y me preguntaba si llegaste al fin a formar el grupo de runners novatos por aqui. Saludos.
ResponderEliminarBuenas tardes Vicente, este blog lo dejé como ayuda a gente que quisiera empezar a correr desde cero y no quise que tuviera entradas de más. Luego me pasé al blog
Eliminarhttps://derunnernovatoarunner.blogspot.com.es/
donde hacía las crónicas de las carreras hasta que por falta de tiempo, y de no correr mucho después, dejé también de escribir en él.
Actualmente llevo dos meses que apenas entreno y tengo todas mis esperanzas en septiembre donde espero poder sacar hueco para dos entrenos entre semana. El grupo que al final se formó fue de trail y quedamos para trotar por carriles, al menos, un fin de semana al mes. A día de hoy mi nivel es muy bajo, y si te apetece podemos quedar a echar algún trote por Jerez, siempre y cuando sea tranquilo. Un saludo.
Pd. Bernad fue el nombre para crear el blog, mi nombre es Jose Maria, vivo por la zona sur y solía, espero poder decir pronto suelo, por el lago pero por correr en compañia me desplazo a otra zona de Jerez.